十一月十六日（日）
＊角煮、白米、煮卵、水餃子、野菜スープ、蜜柑。

十一月十七日（月）
　今度こそうまくいきそうな方法を見つけたような気がしているのだが、まだわからない。
＊牛すじとジャガイモの煮物、白米、煮卵、野菜スープ、水菜とはやと瓜とチーズのサラダ、林檎。

十一月十八日（火）
　午前中、劇団の稽古場でトランペットのレッスン。
＊おでん、白米、野菜スープ、やーこん。

十一月十九日（水）
　朝、一時間ほど走る。
＊おでん、白米、パプリカとはやと瓜のサラダ、人参の葉と甘唐辛子の炒め物、野菜スープ、やーこん。

十一月二十日（木）
＊コーンクリームシチュー、玄米、おでん、やーこん。

十一月二十一日（金）
　夜、バンドの練習。
＊ドリア、水菜と玉葱のサラダ、おでん、やーこん。

十一月二十二日（土）
＊うどんすき。

十一月二十三日（日）
＊鴨ロースの醤油漬け、白米、おでん、野菜スープ。

十一月二十四日（月）
＊鴨ロースの醤油漬け、白米、おでん、やーこん。

十一月二十五日（火）
＊秋刀魚ご飯、はやと瓜、豆乳と野菜のスープ。

十一月二十六日（水）
＊うどんすき。

十一月二十七日（木）
＊炒飯、野菜スープ。

十一月二十八日（金）
　夜、バンドの練習。
＊カルボナーラ、水菜と大根とパプリカとマッシュルームのサラダ、わかさぎとブロッコリーの天麩羅。

十一月二十九日（土）
＊鴨ロースの醤油漬け、鶏ハンバーグ、白米、味噌汁。

十一月三十日（日）
　午前中、バンドの練習。午後、だらだら。
＊ラムの骨付きステーキ、白米、小松菜のお浸し、コーンスープ。